Un Cerveau En Pleine Forme

module 1 La nutrition du cerveau

5 cours

inclus dans la formation, achetable séparément

Dans ce module, vous allez apprendre à éviter tous ces aliments qui nuisent aux capacités cognitives de votre cerveau. Vous allez surtout apprendre à introduire dans votre quotidien tous ces aliments et nutriments qui vont aider à entretenir la santé de votre cerveau.

Sommaire

Module 2 Apprenez à canaliser votre stress

4 cours

inclus dans la formation, achetable séparément

Dans ce module, vous apprendrez à reconnaitre à quel type de stress vous êtres soumis afin de mieux y adapter votre réponse.

Vous saurez quels remèdes naturels choisir et utiliser en fonction des circonstances.

Il vous sera également plus facile de prévenir les effets du stress et de vous préparer à tout événement que vous pourriez redouter nerveusement.

Que vous soyez chez vous ou à l'extérieur, que vous ayez du temps ou quelques minutes seulement, vous aurez toujours des outils à portée de mains et garderez ainsi votre sérénité, quel que soit le contexte.