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Vignette de Un trésor dans votre assiette : les algues brunes

Un trésor dans votre assiette : les algues brunes

Cet article est la suite de "un trésor dans votre assiette" sur les algues en général.
Pour le lire c'est ici !

Je voudrais vous présenter la première famille, celle des ALGUES BRUNES, intéressante aussi bien pour la santé que pour de nombreuses autres utilisations industrielles : cosmétiques, en remplacement du plastique, pour nourrir les animaux...

LES 3 FAMILLES D'ALGUES

1 - Les algues Brunes
Elles contiennent deux pigments : - brun lié à la présence de fucoxanthines aux vertus antioxydantes
                                                                            - vert (la chlorophylle), aux vertus anti-acides et purifiantes
Elles sont les plus riches en iode et donc à déconseiller aux personnes souffrant d'hyperthyroïdie (alors qu'elles seront bénéfiques aux personnes en hypothyroidie).
Leur famille est grande et l'on y trouve entre autres :
Vignette de Un trésor dans votre assiette : et si vous mangiez des algues ?

Un trésor dans votre assiette : et si vous mangiez des algues ?

La qualité des aliments aujourd'hui est loin d'être à la hauteur des besoins de votre corps.
Entre l'appauvrissement des sols, les traitements chimiques, les manipulations génétiques, les pollutions de toutes sortes (y compris de l'eau) et la présence d'additifs plus ou moins nocifs, les légumes et autres ressources alimentaires ne tiennent plus leur promesse. Nos organismes sont carencés en tout : en nutriments, en marque d'attention, en particules de vie !

Car pour être vivant, il est indispensable de se nourrir de la vie...celle que les aliments sont censés nous transmettre, celle que la Terre nous offre gratuitement, celle que le Soleil transmet à tout être présent sur cette belle planète mais également celle qui devrait passer à travers nos pensées, nos inspirations, notre joie de vivre et notre enthousiasme à contribuer à mettre en place un monde meilleur.

Nous sommes les créateurs de notre monde, intérieur aussi bien qu'extérieur.
Dans son immense générosité, notre Terre Mère a prévu maints trésors afin de nous maintenir en vie.
Et parmi ces merveilles, se trouvent les ALGUES !
Ce n'est pas pour rien qu'elles sont nommées "les légumes de la mer". A la différence (par rapport aux légumes carencés de nos sols appauvris) qu'elles regorgent d'éléments vitaux, de nutriments indispensables à notre santé, physique et psychique.

Et si vous mettiez des algues dans votre assiette ?

Vignette de Focalisez votre attention sur la beauté de la vie pour retrouver la santé !

Focalisez votre attention sur la beauté de la vie pour retrouver la santé !

Un jeune enfant ne se pose pas cette question : "c'est quoi la beauté de la vie ?". Il l'expérimente à chaque instant. Car l'enfant sait encore qui il est et s'émerveille du monde qui l'entoure, qu'il découvre chaque jour avec un regard neuf, dénué de préjugés ou de jugement.
L'être humain adulte devrait se laisser inspirer par ces petits enfants emprunts de tant de sagesse...avant qu'ils ne soient "éduqués" et qu'ils oublient qui ils sont.

Pour retrouver la santé physique et psychique...concentrez votre attention sur la Beauté de la Vie

Vignette de Vous seul(e) pouvez activer le pouvoir de guérison de vos cellules !

Vous seul(e) pouvez activer le pouvoir de guérison de vos cellules !

Etes vous conscient(e) que vous renfermez en vous un incroyable trésor, d'une puissance insoupçonnée ?

Oui vous pouvez activer le pouvoir de régénération de vos cellules...tout d'abord, en gagnant la certitude que cela est possible !
C'est quoi l'intérêt ? Tout simplement de rajeunir les tissus de votre corps, de le revitaliser et vous donner une sensation de seconde jeunesse.
Oui, vous pouvez agir sur les douleurs qui vous empêchent de vous sentir bien au quotidien ou même de pratiquer une de vos activités favorites comme un sport ou marcher dans la nature.
Oui, vous pouvez gagner en vitalité, en joie de vivre. En changeant votre état d'être intérieur, vous voyez peu à peu votre environnement s'adapter à votre nouvelle condition intérieure. 
Vignette de La symbolique du Feu et son importance pour votre santé

La symbolique du Feu et son importance pour votre santé

Les températures augmentent et le Soleil majestueux nous "inonde" généreusement de ses rayons chaleureux.
Le Feu fascine ou fait peur. Il ne laisse jamais indifférent.
La façon de le percevoir dépend avant tout du regard que l'on porte sur lui, sur ses manifestations.
Que pensez alors des feux de forêts ? des éruptions volcaniques dont la lave consume tout sur son passage ?
En quoi ces événements peuvent nous ramener à notre monde intérieur ?
Vignette de Sapin  de Noël : un chemin d'évolution ?

Sapin de Noël : un chemin d'évolution ?

Nous arrivons aux fêtes de Noël et dans beaucoup de maisons le Sapin règne en maître, paré de mille couleurs.
Mais vous êtes-vous demandé ce qui pouvait se cacher derrière la symbolique du Sapin de Noël ?
Je vous propose une interprétation qui peut amener à changer votre regard sur cet arbre incontournable !

Sapin et Arbre de Vie

La symbolique du Sapin

Vignette de Votre corps répond à vos pensées et vos croyances !

Votre corps répond à vos pensées et vos croyances !

Comment considérez-vous votre corps ?
Comme un temple sacré ? comme une honte que vous devez gérer au quotidien ? comme une source de plaisirs ? comme une merveille de la nature ? comme une cause de souffrances ?

Saviez-vous que votre corps est très sensible à la façon dont vous le considérez, dont vous le traitez chaque jour ?

Prenez soin de votre monde intérieur

Car votre corps contient des milliards de cellules qui oeuvrent pour vous...selon vos désirs, conscients mais aussi inconscients.
Ces cellules sont si sensibles, qu'une variation dans vos pensées, vos humeurs, vos émotions ont un impact immédiat sur leurs formes, leur fonctionnement, leur vitalité.
La tristesse, la peur, la colère abaissent leurs vibrations. Au contraire, la joie, l'amour remontent ces dernières.

Dites-vous bien que quand vous écoutez de la musique, elles l'écoutent aussi. Si vous regardez un film, un documentaire ou une émission, elles le ressentent aussi. En fait, elles sont sensibles à votre façon de percevoir votre environnement.
Vignette de Comment redonner de la vitalité à votre corps !

Comment redonner de la vitalité à votre corps !

En Automne, surtout lorsque les énergies secouent aussi fort qu'elles le font actuellement, beaucoup d'entre vous se sentent peut-être fatigués.
Il est indispensable de se ressourcer, de stimuler le fonctionnement de votre corps et de l'aider à retrouver sa vitalité.

La Nature pour se ressourcer

Vous accordez-vous des "pauses nature" dans la journée ? Ce peut être dans un parc en ville, dans une forêt, à la campagne, la mer ou la montagne. Ce qui compte, c'est que vous créiez un lien avec notre belle Terre, si généreuse qu'elle vous distribue de la vitalité à tous ceux qui communient avec elle.
Ainsi, marcher pieds nus quelques minutes le matin à même la terre, sur l'herbe ou sur la sable est bienfaiteur pour votre état intérieur. Cela a été démontré de nombreuses fois, notamment par Clint Ober, un américain qui s'est associé à un médecin, le Dr Stephen Sinatra, un cardiologue. Ils ont découvert les nombreux bienfaits de la connexion à la terre, par exemple pour étouffer les inflammations, même chroniques, qui font souffrir tant de gens.  Ils ont pour cela mis  au point une technique qui relie les personnes à la terre (pendant leur sommeil avec un matelas en fibre de carbone relié à la terre, ou pendant la journée à l'aide d'un piquet planté dans le sol et relié à leur corps par un fil conducteur). Ils ont d'ailleurs écrit un livre qui a ensuite donné naissance à un excellent documentaire "Earthing". On y voit des personnes retrouver le sommeil après des années d'insomnie ou retrouver la santé malgré des diagnostiques sombres.
Nous sommes en effet des êtres électriques qui vivons dans des champs électro-magnétiques et pour évacuer le trop plein d'électricité, quoi de mieux que de se relier à la terre, qui en retour nous communiquera son énergie magnétique.
Vignette de Des champignons pour vos défenses immunitaires et votre équilibre émotionnel

Des champignons pour vos défenses immunitaires et votre équilibre émotionnel

Il n'est pas vraiment possible de classer les champignons, ni dans le monde végétal (car par exemple ils ne sont pas concernés par la photosynthèse et tirent leur énergie de la décomposition de matière organique), ni dans le monde animal. C'est pourquoi ils ont leur règne à part : le règne fongique.
Le véritable champignon n'est d'ailleurs pas la partie "visible" mais le mycelium, ce réseau de filaments sous-terrain qui peut s'étaler sur des centaines de kilomètres carrés. C'est d'ailleurs ce réseau qui permet aux arbres de communiquer entre eux.

3 comportements

La décomposition

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