Drainez votre Organisme en Automne
L’automne arrive à grand pas et déjà l’air se rafraîchit au petit matin.
Il est temps de profiter de ce changement de saison pour nettoyer votre organisme en profondeur.
En effet, lorsqu'il est encrassé, celui-ci n'est plus en mesure de vous défendre.
Alors, pour vous donner toutes les chances d'échapper aux microbes cet hiver, pensez à vous drainer !
Comment l'organisme s’encrasse-t-il ?
- Par l’excès alimentaire. Pourquoi consomme-t-on en excès ? Parce que les aliments raffinés ne contiennent plus les minéraux et vitamines dont le corps a besoin et celui-ci réclame encore et encore...Quand son "seuil de tolérance" est dépassé, l'organisme n’arrive plus à brûler ce "carburant". La surcharge toxinique commence. Les additifs dans les produits industriels l'intoxiquent davantage.
- Par surconsommation médicamenteuse.
- Par le stress.
- Par la pollution (cosmétiques, vêtements synthétiques, atmosphérique).
- Par les stimulants* : tabac, alcool, café.
*Prendre un excitant ou un simple aliment bloque les mécanismes d’élimination. Les toxines non éliminées sont alors refoulées en profondeur.
Les organes d’élimination surchargés sollicitent d'autres émonctoires puis c'est la crise éliminatoire d’alarme (inflammation, suppurations, hémorroïdes, infections, nez qui coule, boutons, eczéma...). De la crise aiguë on passe à la chronicité si rien n’est fait.
“La maladie n’est autre chose qu’un effort de la nature qui, pour conserver le malade, travaille de toutes ses forces à évacuer la matière moribifique”(Dr Sydenham).
Cela se manifeste par de la fièvre, la transpiration, une diarrhée, de la toux, de l'eczéma, une sinusite...
CES SYMPTOMES NE SONT QUE DES SIGNAUX D’ALARME.
Pour ramener l’état de santé, il faut faire sortir les toxines.
7 bonnes raisons pour vous drainer !
- Pour éliminer les toxines accumulées lors d’éventuels excès cet été.
- Pour garder ou retrouver la forme physique.
- Pour prévenir les maladies (notamment hivernales comme la grippe ou le rhume).
- Pour ne plus avoir recours aux stimulants artificiels qui donnent l’illusion d’avoir la “pêche”.
- Pour être de bonne humeur et garder le moral en toute circonstance (une émotion crée un stress qui provoque une décharge d'adrénaline. Ceci bloque les fonctions d’élimination et crée une surcharge toxinique).
- Pour avoir les idées claires et une bonne mémoire.
- Pour se libérer des dépendances et des habitudes nocives pour l’organisme. ...
3 façons différentes de nettoyer votre organisme.
“C'est la nature qui guérit les malades". (Hippocrate)
Par les aliments
Faites des cures végétales de fruits (raisins, pommes...) ou de légumes (choux, carottes...).
Par les plantes
- Soit en drainage général (aubier de tilleul, bouleau).
- Soit à adapter aux émonctoires déficients (exemple : la mauve pour les intestins, le romarin pour le foie, la busserole pour les reins). Quand l’organisme est très intoxiqué, il est préférable de drainer d’abord le foie, puis les intestins, les reins, la peau et les poumons....
3 astuces supplémentaires pour :
- le foie : posez une bouillotte chaude sur la région du foie le soir en vous couchant ou après un repas lourd.
- les reins : massez la région des reins avec les poings fermés et tapotez légèrement.
- les intestins : massez le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre....
Par l’hygiène de vie
- Adaptez votre alimentation à vos activités : elle sera différente si vous faites du sport, des études... .
- Respirez profondément et oxygénez-vous : marchez, courez ou faites du vélo.
- Prenez un bain chaud aux huiles essentielles et au gros sel marin avant de vous coucher.
- Prenez une douche froide le matin, pour le tonus : cela réactive la circulation du sang.
- Pratiquez régulièrement les massages, la relaxation et/ou le chant.
- Nettoyez-vous le nez avec de l'eau légèrement salée (en spray nasal)......
Comment procéder ?
Pour les cures de fruits ou légumes, préparez votre corps 2 jours avant en supprimant peu à peu les céréales et les protéines animales (viande, poisson, produits laitiers). Commencez par une cure de 1 à 2 jours.
Vous pourrez ensuite recommencer un peu plus longtemps si vous en ressentez le besoin. Il est alors plus prudent de se faire suivre par un thérapeute.
Pour les cures avec les plantes, commencez doucement puis augmentez la dose uniquement si c'est nécessaire. Vous pouvez prendre les plantes sous formes d'infusions, en gélules, en élixirs, en ampoules...(cf formes galéniques).
Le drainage par les plantes se fait en cures de 21 jours, suivies d'une pause d'une semaine et éventuellement encore 21 jours de cure.
“Effets secondaires”.
Il arrive assez souvent qu'une crise d’élimination salutaire mais impressionnante se produise (boutons, eczéma qui ressortent de plus belle, douleurs anciennes qui se réveillent...).
Pas de panique, le processus de nettoyage est en cours et les toxines doivent être remises en circulation pour être éliminées.
Si la crise est insupportable, diminuez, voire arrêtez la cure jusqu'à ce que tout rentre dans l'ordre.
Demandez alors conseil à un professionnel.
Après le drainage.
Une fois le drainage accompli, pensez à bien revitaliser votre corps (compléments alimentaires, graines germées...) et à réensemencer votre flore intestinale (probiotiques).
Un praticien saura vous accompagner dans cette phase importante.
Bibliographie :
Apprendre à se détoxiquer (Dr Soleil - collectif, éditions Soleil)
Manuel de détoxication (Christopher Vasey, éditions Jouvence)
L’homme empoisonné (Daniel Kieffer, éditions Grancher)
Zerudi.com