Trousse d'urgence en cas de grippe, avoir 3 huiles essentielles
Si vous n’avez pas suffisamment renforcer vos défenses immunitaires et que vous vous êtes fait rattraper par la grippe, ayez le réflexe Huiles Essentielles !
HE de Ravintsara (Cinnamomum Camphora Cineoliferum)
Cette huile essentielle est incontournable en cas d’épidémies. Les virus ne lui résistent pas.
Elle renforce même votre immunité (via les surrénales) si celle-ci est trop faible.
Autre bonne nouvelle, l’huile essentielle de Ravintsara n’est absolument pas toxique et peut être utilisé par tout le monde*[1], y compris les bébés !
Comment l’utiliser ?
- En massage de la plante des pieds, du plexus solaire et en partant du bas de la colonne vertébrale, en remontant le long de celle-ci. Vous pouvez l’utiliser pure ou diluée dans de l’huile de macadamia par exemple. Renouvelez cette opération 5 fois dans la journée, pendant 2 jours.
- En la diffusant chez vous pendant au moins 30 minutes, matin et soir. Pour encore plus d’efficacité, vous pouvez y joindre l’Huile Essentielle d’Eucalyptus Radié (voir plus loin).
- En avalant 1 goutte diluée dans une cuillère à café de miel, d’huile d’olive ou sur un comprimé neutre, 4 fois dans la journée.
HE d’Eucalyptus Radié (Eucalyptus Radiata)
Voilà encore une huile essentielle non toxique qui fait des merveilles lors des épidémies grippales.
Elle a des propriétés antivirales, antibactériennes.
Elle permet de lutter contre les infections en renforçant le système immunitaire.
Comment l’utiliser ?
Les petits enfants peuvent aussi l’utiliser.
Attention de ne pas la confondre avec d’autres huiles essentielles (eucalyptus globulus est interdite aux petits enfants par exemple).
- En massage de la plante des pieds, du thorax et de la colonne vertébrale, diluée dans de l’huile d’amande douce pour les enfants (50% d’huile essentielle et 50% d’huile végétale).
- En diffusion, associé à la ravintsara par exemple. Vous pouvez aussi en verser 1 à 2 gouttes sur votre oreiller ou sur un mouchoir.
- En avalant 1 goutte dans une cuillère à café de miel (à diluer par exemple dans une tisane de thym, de romarin ou de sauge pour les adultes) ou dans une cuillère à café d’huile d’olive.
HE de Laurier Noble (Laurus Nobilis)
Cette huile essentielle est si puissante qu’elle nécessite des précautions d’emploi.
Elle ne doit être utilisée que peu de temps et à très faible dose.
Elle peut d’ailleurs provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.
Ces précautions étant vues, elle est remarquable par ses propriétés antivirales et antibactériennes.
Elle stimule également l’immunité et soulage les douleurs névralgiques.
Son utilisation est justifiée en cas de grippe.
Comment l’utiliser ?
En massage, toujours diluée dans de l’huile végétale (macadamia, calophylle) à 50%, vous pouvez l’associer aux HE de Ravintsara et d’Eucalyptus Radié pour une action rapide sur 2 jours.
Important :
Pour ceux qui ne peuvent prendre cette Huile Essentielle (Laurier noble), ils peuvent la remplacer par :
HE d’arbre à thé (melaleuca alternifolia) ou tea tree
qui a les mêmes propriétés mais n’a pas de contre-indications.
L'HE d'arbre à thé renforce votre résistance aux infections et votre système immunitaire.
Elle est également efficace contre la grippe et de nombreuses autres infections.
Comment l'utiliser ?
- En massages externes : diluée dans de l'huile végétale (voir huiles essentielles précédentes).
- En interne : vous pouvez en prendre 1 goutte dans du miel ou de l'huile d'olive 4 fois par jour.
Remarque :
Vous pouvez utiliser ces huiles essentielles en prévention contre toute épidémie.
Notes :
[1] *seules les femmes enceintes dans les trois premiers mois de la grossesse doivent s’abstenir de prendre toute huile essentielle, par mesure de précaution.
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