Voici 5 Remèdes efficaces qui ont fait leur preuve et vous aideront à passer ce cap douloureux :
Comme chaque année, l'épidémie a pointé le bout de son nez.
La gastro-entérite s'installe généralement sur un terrain fatigué et acidifié.
Elle peut être due à un virus ou des bactéries et peut provoquer diarrhée et vomissements.
Elle ne dure jamais longtemps (environ 48h) mais est fatigante pour votre organisme.
1) Du pur jus de myrtille.
Il régule le transit et empêche les bactéries de se fixer sur les parois intestinales. Cela soulage rapidement.
Vous pouvez également vous préparer une décoction de baies de myrtilles séchées (3 cuillères à soupe pour 1/2 litre d'eau à faire bouillir pendant 10 minutes puis à laisser infuser 10 autres minutes). Filtrez puis buvez tout au long de la journée.
2) Les oléocapsules d'Origanum Compactum ( huile essentielle d'origan).
Vous les trouverez en pharmacies ou parapharmacie (marque Pranarom).
Vous pouvez prendre jusqu'à 6 capsules par jour pendant 2 jours.
Attention : les femmes enceintes, allaitantes et les enfants ne peuvent pas prendre ce remède.
3) Le chlorure de Magnésium.
Le chlorure de magnésium soulagera votre diarrhée rapidement.
Il vous évitera de trop nombreux vomissements.
Vous le trouvez sous forme chimique en sachet de 20g en pharmacie ou sous forme naturelle en magasin biologique sous le nom de Nigari.
Versez le sachet de 20 g (ou 1 cuillère à soupe bombée de cristaux de nigari) dans une bouteille d'eau peu minéralisée (genre Montcalm, Volvic).
Pendant 2 à 3 jours, buvez 1 verre (environ 10 cl) matin et soir puis passez à 1/2 verre pendant quelques jours, 1 à 2 fois par jour suivant votre forme.
4) L'extrait de pépins de pamplemousse (EPP).
C'est un antibiotique naturel. Il exerce une action sur plusieurs centaines de bactéries et champignons différents.
Prenez-en environ de 15 à 25 gouttes (suivant la concentration) dans un verre d'eau, 4 fois dans la journée, le plus possible pendant les repas.
Renouvelez le lendemain.
Continuez quelques jours, 2 fois par jour.
5) Des probiotiques pour réensemencer votre flore intestinale.
Je vous conseille un probiotique qui contient au moins 5 souches différentes de bactéries.
Par exemple, le lactospectrum (labo Le Stum) en contient 10. Il se présente sous forme de
poudre(1 boîte contient 20 sachets). Vous diluez un sachet chaque matin dans un verre d'eau à température ambiante. Laissez reposer 10 minutes, mélangez et buvez.
Astuces supplémentaires :
posez une bouillotte chaude sur votre estomac, cela vous donnera un sentiment de mieux-être.
Profitez de ces moments pour boire doucement de l'infusion de thym (1 cuillère à café pour 1/2l). Le thym est un véritable antiseptique et vous aide à lutter contre les infections intestinales.
Pensez à boire régulièrement de petites quantités d'eau pour vous réhydrater.
Enfin, pour vous aider à vous rétablir vite sans agresser vos intestins,
buvez du "lait" de riz et du jus de carottes lacto-fermenté (en magasins bio ou parfois le rayon bio des grandes surfaces).
Réintroduisez doucement les aliments solides en commençant par du riz blanc et une cuillère à café de légumes lacto-fermentés par repas (ce sont des probiotiques).
Zerudi.com