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S'hydrater par temps chaud : quelques boissons hydratantes

La naturopathie pour gérer les petits "bobos" de l'été

Gérer les petits "bobos" de l'été avec La naturopathie

L’été est bien arrivé. Le soleil est au rendez-vous et chacun s’affaire aux derniers préparatifs des vacances. 
C’est souvent à ce moment-là qu’on se pose diverses questions, du genre : 

 « Aïe, l’année dernière ma fille n’a pas supporté le voyage en bateau. Cette année on prend l’avion mais je crains qu’elle soit à nouveau malade. Que faire sans lui faire avaler trop de chimie ? » 

 « Je passe beaucoup de temps dans mon jardin. Que dois-je faire si une abeille me pique ou si je me coupe avec le sécateur ? » 

 « Oh, je ne vois pas la chaleur d’un bon œil car cela fait gonfler mes jambes. N’y aurait-il pas moyen d’éviter ça ? »
« Les enfants jouent toute la journée dehors et prennent des coups de soleil. Je n’aime pas les badigeonner de trop avec les crèmes solaires de grande surface.

J’ai lu qu’elles contenaient des nanoparticules toxiques qui passent ensuite dans le sang.

En dehors des précautions d’usage, peut-on préparer leur peau ? Et s’ils ont un coup de soleil, que me recommanderiez-vous ? » « Comment dormir quand il fait si chaud ? »

Et je pourrais continuer avec de nombreuses autres questions…
La naturopathie peut vous aider à soulager vos coups de soleil
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Il est grand temps que chacun puisse profiter de ses journées sans s’angoisser sur ces incidents. Bien sûr, il existe beaucoup de solutions naturelles et je vais en partager quelques unes aujourd’hui avec vous.

Contre les maux des transports (nausées, vomissements):

Pour un enfant :

le basilic (ou le persil, également efficace) à respirer. 
Soit les feuilles fraiches, soit l’huile essentielle dont on met quelques gouttes sur un mouchoir. 

L’essence de citron jaune est aussi un très bon remède pour éviter les nausées. Ne pas en avaler directement. A respirer ou préparer un miellat avec quelques gouttes de citron et du miel liquide (acacia). Prendre 1/2 cuillère quand l’enfant ne se sent pas très bien. Il est aussi possible de mettre une goutte sur un comprimé neutre et de le croquer comme un « bonbon ».
L'huile essentielle de basilic permet, en la respirant, de chasser les nausées des transports
L'huile essentielle de basilic permet, en la respirant, de chasser les nausées des transports
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La menthe poivrée apportera du soulagement lors de votre voyage et préviendra les risques de vomissements
La menthe poivrée apportera du soulagement lors de votre voyage et préviendra les risques de vomissements
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Pour un adulte :

l’huile essentielle de menthe poivrée est vraiment extra. Elle permet de chasser les nausées, éviter les vomissements et éventuellement, chasser les mauvaises odeurs aux alentours (quand malheureusement d’autres personnes sont malades). 

Ou, si vous aimez son goût, mâchez un ou deux morceaux de gingembre (frais ou confit).

Contre les piqures d’insectes

Pour éviter que les insectes ne vous approchent de trop près, vous pouvez ajouter à votre crème du jour (ou crème solaire), 1 goutte d’huile essentielle de Géranium Rosat. Ou mettre des géraniums en pot tout autour de votre jardin. 

Si vous avez été piqué, prenez trois feuilles de plantes différentes que vous trouverez dans votre jardin (basilic, plantain, pissenlit par exemple), écrasez-les entre vos doigts puis posez-les comme un pansement sur la piqûre. 

Vous pouvez aussi mettre une goutte de vinaigre sur la piqûre, si vous en avez à portée de mains. 

Pour arrêter le saignement, nettoyer une plaie et accélérer la cicatrisation

Une plante que l’on trouve facilement dans la nature : l’achillée millefeuille. 

La feuille, écrasée entre les doigts, va libérer un suc. 
Posez le tout sur la petite plaie et attendez que le saignement cesse. 

Pour nettoyer la plaie et accélérer la cicatrisation, pensez au chlorure de magnésium (ou nigari).
Vous en trouverez facilement en magasin biologique. 
Il suffit ensuite de verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe dans une bouteille d'eau (en verre de préférence) puis de mélanger le tout en agitant bien.
Cette préparation se conserve longtemps, même à température ambiante.
En cas de coupure avec saignement à un doigt, vous pouvez commencer par tremper le doigt dans un bol contenant du chlorure de Magnésium. 

Puis imbibez une compresse et appliquez sur la coupure.
Renouvelez la compresse régulièrement. Le résultat est rapide (cicatrisation accélérée).
Les feuilles d'achillée millefeuille stoppent les saignements des petites coupures rapidement
Les feuilles d'achillée millefeuille stoppent les saignements des petites coupures rapidement
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Cela va être possible grâce à une formation en naturopathie familiale que je finis de préparer... Sortie prévue courant septembre 2018, avec possibilité de l'acheter à l'avance en bénéficiant d'un grand rabais.
Pour ne pas louper l'occasion, inscrivez-vous sur le blog et vous recevrez un mail très prochainement.
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