intoxication alimentaire

Prenez soin de vos intestins, ces racines qui vous ancrent dans votre vie

La puissance de votre intention pour influer sur votre vie en 2020

2020, c'est l'année de tous les possibles, des choix à faire, des décisions à prendre qui impacteront votre futur.

Il y a plusieurs façons d'agir face à une situation désagréable :
  • l'ignorer et vouloir la fuir en se donnant l'illusion qu'ainsi elle finira bien par disparaitre d'elle-même
  • se recroqueviller en se plaignant "pourquoi cela m'arrive à Moi !" et se dire que la vie est injuste avec soi
  • se mettre en colère et l'affronter avec le sentiment "c'est elle ou moi, je me battrai jusqu'au bout !"
  • lui faire face posément et trouver une solution
Quelle serait votre réaction ? Change-t-elle suivant les circonstances et la gravité de la situation ?
Se recroqueviller par peur n'efface pas la source de cette peur !
Se recroqueviller par peur n'efface pas la source de cette peur !
 La solution est toujours en vous. Ne la cherchez pas à l'extérieur !
La solution est toujours en vous. Ne la cherchez pas à l'extérieur !

La puissance de votre intention

Il est plus que temps de se responsabiliser dans tout ce qu'il nous arrive.
Car nous ne sommes pas des "victimes" !  Sauf si on le décide, en le croyant et en n'acceptant pas qu'il y ait une autre façon de voir les choses.
Ce qui nous arrive, ce n'est pas "la faute à..." !
Nous sommes dotés du libre arbitre, ce qui veut dire que Nous décidons de ce que nous voulons expérimenter et vivre.

Et pourquoi vivons-nous des événements "tragiques, dramatiques" ?
N'avez-vous pas remarqué que c'est seulement lorsqu'une personne souffre qu'elle change profondément ?
Bien sûr elle a vécu quelque chose qu'elle n'avait pas choisie, comme la perte d'un être cher.
Inconsciemment ses décisions l'ont amené à vivre des expériences pour qu'elle comprenne qu'elle n'était peut-être pas sur le chemin le plus en phase avec elle.
Le plus important, c'est avant tout la façon dont on considère une situation, notre regard, notre compréhension de la leçon qu'elle nous apporte,  qui change les événements à suivre.

Alors oui on peut laisser le "hasard" nous pousser dans une direction ou une autre...sans savoir ce qui nous attend.
Ou décider d'utiliser ce que tout le monde possède : notre puissance d'intention.

Ce n'est plus "il faut que je", "je dois", "je n'ai pas le choix"....MAIS ... "je suis décidé(e), déterminé(e)à", "je vais faire...", "c'est mon choix de ..."
La puissance de la détermination, contre toute probabilité
La puissance de la détermination, contre toute probabilité

Quelle est votre intention pour aujourd'hui ?

En vous réveillant ce matin, juste en ouvrant les yeux, quelles ont été vos premières pensées ?

Etait-ce du style "oh, j'ai pas envie de me lever, j'ai pas envie d'y aller..." , "journée difficile aujourd'hui", etc...

Ou plutôt "merci pour cette journée qui va être riche en bonnes surprises", "aujourd'hui je vais trouver la solution à telle situation", "je vais accomplir de grandes choses "....

Dites-vous que ces pensées, ce sont les intentions que vous avez posées pour la journée.
Si vous laissez faire votre inconscient, il peut vous amener dans ...un mur.
Si vous pensez en conscience, dès le matin, en décidant de la façon que vous voudriez que la journée se passe, vous semez une ou des intentions favorables pour vous.

Et c'est la même chose le soir en vous couchant. Car il est connu que l'état d'esprit dans lequel vous vous endormez va non seulement influencer la qualité de votre sommeil mais également votre réveil et prochaine journée.

Soyez attentif à vos pensées ! 
Soyez attentif à vos paroles ! A ce que vous vous dites, mais aussi à la façon dont vous communiquez avec vos proches, vos voisins, vos collègues, vos amis, des inconnus...Tout cela a un impact sur vous. 
Il est important de rester cohérent lorsque l'on pose des intentions.
Vous décidez quoi pour aujourd'hui ?
Vous décidez quoi pour aujourd'hui ?

Reprenez les commandes de votre vie

Certains bateaux s'échouent, tombent en ruine, faute de capitaine à bord !
Certains bateaux s'échouent, tombent en ruine, faute de capitaine à bord !
Certains
Certains "capitaines" mènent leur embarquement comme ils le veulent
Imaginez que nous sommes tous embarqués sur des bateaux. 
Les petits bateaux à 1 place, c'est ceux de notre vie personnelle.
Les bateaux plus grands, ce sont ceux de notre famille, notre pays, notre monde.

Tout ce que vous déciderez, penserez, ferez, changera des choses à bord de tous ces bateaux.
Mais pensez surtout à reprendre les commandes de votre bateau personnel. Combien de personnes ignorent qu'elles en sont le capitaine et attendent que le fameux capitaine prenne sa place en grognant "mais qu'est-ce qu'il fait ?" "pourquoi il m'en veut tellement et me fait subir ces tempêtes ?" "pourquoi il m'a amené sur ces rochers" "il est vraiment incompétent, il ne voit donc pas qu'il me rend malade ?". Le jour où ces personnes comprennent qu'en fait il n'y a personne au commande, et que le bateau est porté au gré des vents par les flots de la vie, elles reprennent les commandes et décident enfin où elles veulent aller en évitant au maximum les zones de turbulences ou du moins en les gérant consciemment et avec responsabilité.

Etre adulte, c'est prendre sa vie en mains et arrêter d'attendre que quelqu'un le fasse à sa place.

Les croyances de l'inconscient collectif

L'inconscient collectif regorge de croyances
L'inconscient collectif regorge de croyances
Un des obstacles à franchir, et non des moindres, est l'inconscient collectif. Tant que nous y sommes reliés, nous ne pouvons être libre et voir la vie en toute quiétude.
Car l'inconscient collectif contient toutes les peurs, les préjugés, les certitudes, les croyances en tout genre qui influencent notre comportement.
Plus une personne devient consciente d'elle-même, plus elle comprend que sa liberté dépend de son détachement, loin de cet inconscient collectif. Car ce dernier se nourrit en permanence de notre "allégeance inconsciente" ! Il se nourrit de nos colères, de nos accusations, de notre violence et parfois même, reconnaissons-le, de notre "bêtise" liée à notre ignorance.

Se libérer, c'est remettre en question toutes nos certitudes, habitudes et se demander : pourquoi ?
Pourquoi est-ce que je pense que telle personne, tel pays...est comme ça ?
Pourquoi est-ce que je fais ça ?

Plus vous vous demanderez "pourquoi", plus vous comprendrez l'intention cachée qui se trouve derrière chacune de vos paroles, derrière chacun de vos actes.
Et la compréhension mène au changement ! Car il est absolument nécessaire de changer pour améliorer ce monde dans lequel nous vivons tous.
Il suffit de se demander : suis-je bien dans ma vie actuelle ? suis-je heureux ? suis-je en excellent santé, physique et psychique ? est-ce que je me sens libre et joyeux ?
Si les réponses sont oui à chaque fois, alors bravo ! et continuez comme ça ;-). 
Si par contre vous répondez au moins une fois non, vous savez quelle question ("pourquoi") vous poser pour aller de l'avant. En changeant ce qui vous empêche d'atteindre votre liberté intérieure.

Donc, chaque matin avant de faire quoi que ce soit, chaque soir avant de vous endormir, posez votre ou vos intentions : pour la journée, pour votre vie... en toute conscience !

Avant même d'ouvrir les yeux, pensez à votre intention pour la journée
Avant même d'ouvrir les yeux, pensez à votre intention pour la journée

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FICHES PRATIQUES 7 ET 8

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