Rajeunir avec une cure de raisin
La nature donne toujours à notre corps ce dont il a le plus besoin.
Le changement de saison est le moment le plus indiqué pour faire le grand "ménage".
Voici donc un extraordinaire moyen de drainer votre organisme, grâce aux vertus dépuratives du raisin.
Tous les raisins se prêtent à la cure. Leurs différences se ressentent lors de la digestion.
Un conseil essentiel pour en profiter pleinement
Préparez votre corps !...
Préparez votre corps les 2 jours précédents.
Respectez le "palier de détoxication".
Ne consommez pas :
- de céréales (pain, pâtes, riz...),
- de légumineuses
- des protéines animales (produits laitiers, viandes, poissons).
- Evitez les excitants (café, thé noir)....
Par contre, mangez des légumes et des fruits, des graines germées, quelques oléagineux (amandes, noisettes) et fruits secs.
Buvez de l'eau.
Quels raisins choisir ?
Le raisin subit généralement beaucoup de traitements chimiques.
Pour ne pas souffrir de brûlures d'estomac ou d'aphtes, veillez absolument à la qualité bio et, encore mieux, biodynamique (Demeter) de votre raisin.
Dans tous les cas, lavez bien le raisin avec de l’eau vinaigrée.
Vous pouvez consommer toutes les variétés.
À savoir !
Le raisin blanc est plus doux, plus digeste mais moins vitaminé.
Le raisin rouge est plus agressif pour les estomacs sensibles (tanins) mais plus riche en vitamines.
Vous pouvez manger le raisin entier ou en jus (pour les plus sensibles au niveau intestinal).
8 bonnes raisons d'essayer la cure de raisin !
Une cure de raisin peut vous redonner de la vitalité à tout point de vue.
- Votre teint s’éclaircit et votre peau devient plus belle.
- Vous avez l’impression de rajeunir physiquement et psychologiquement. Vos idées se clarifient et votre concentration est meilleure.
- Votre métabolisme digestif s'améliore. Votre foie et vos reins sont soulagés.
- Vous retrouvez plus d’énergie (qui n’est pas dépensée pour une digestion lourde). Votre corps se revitalise grâce aux minéraux et vitamines apportés par le raisin.
- Vos intestins se nettoient et votre transit se régule. Vous réglez votre problème de constipation.
- Vos douleurs rhumatismales s'atténuent.
- Vous perdez du poids (si vous suivez la cure sur plusieurs jours et sous surveillance)
- Vous agissez bénéfiquement sur votre taux de cholestérol.....
Comment le consommer ?
Mangez du raisin à volonté (de 1 à 4 kg par jour) en 3 à 6 prises quotidiennes.
Important : Consommez plus de 2 kg de raisin si vous êtes actif dans la journée (son sucre naturel et ses vitamines vous apporteront le tonus nécessaire).
Commencez par 1 jour de cure. Puis essayez sur 2 ou 3 jour(s) tous les 10 jours ou durant une semaine (sous surveillance).
Remarque :
Certaines crises "curatives" impressionnantes se produisent parfois chez ceux dont le terrain est très encrassé.
Après la cure de raisin
Reprenez une alimentation normale par palier : ne mangez pas de produits carnés (viande, poisson, fromages), de céréales
ou légumineuses
dans les 3 jours qui suivent puis introduisez ces aliments 1 à 1.
Mangez des graines germées, des légumes (soupes, purées...).
Petit à petit, introduisez les légumes lacto-fermentés (de véritables probiotiques naturels qui vont aider à réensemencer votre flore intestinale).
Contre-indications :
Ce genre d'alimentation ne convient pas à certaines personnes :
- Les personnes frileuses, très sensibles à l’acidité et fortement déminéralisées.
- Les diabétiques insulino-dépendants.
- Les femmes enceintes ou allaitantes (ce n'est pas le moment de faire circuler les toxines ! Bébé n'en a pas besoin.)
La cure de pommes est une bonne alternative à celle de raisins.
Dernier conseil :
Pour ceux qui ne sont pas "fans" du raisin, essayez la cure de pommes douces (crues et cuites).
Vous serez étonné de ses nombreux bienfaits et de ses capacités à drainer l'organisme.
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