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Enfin ! 6 Astuces pour en finir avec la Dépression Saisonnière (partie 2/2)

6 Astuces pour en finir avec la Dépression Saisonnière (partie 2)

Dans la partie 1, nous avons vu ce qu'était la dépression saisonnière, ses causes et 4 façons d'aider à en sortir. 

 Aujourd'hui, nous continuons avec 2 astuces qui se complètent par leur impact psychologique et purement physique. 
Les remèdes naturels doivent cependant rester une aide temporaire. Votre hygiène de vie est aussi à remettre en cause lorsque vous faites face à ce genre de déprime. 
Enfin, le facteur énergétique et l'influence des saisons (ici, l'automne) est à prendre en compte.

Enfin ! 6 Astuces pour en finir avec la Dépression Saisonnière (partie 1/2)

6 Astuces pour en finir avec la Dépression Saisonnière (partie 1)

En Automne, l’énergie commence à décliner avec le soleil qui se fait plus rare. La Nature commence à tourner au ralenti et se prépare pour la saison froide. 
Or l’être humain n’échappe pas à la règle. Notre organisme demande plus d’attention car il est en perte de tonus. Si vous ne restez pas à l’écoute, alors il se peut que la déprime vous guette.

Le sirop au radis noir, un excellent remède de santé.

Contre les refroidissements, il existe une multitude de recettes simples et à la portée de tout le monde. En voici une, généralement appréciée des enfants.

Pour 1 sirop contre les rhumes et la toux

1 radis noir (bio de préférence) 
sucre de canne complet
Il existe plusieurs façons de procéder. En voici deux :

8 Astuces Simples à connaître pour Prévenir ou Soigner un Rhume

Astuces Simples à connaître pour Prévenir ou Soigner un Rhume

Le temps humide, les changements brusques de température et les courants d’air mettent votre organisme à rude épreuve. 
Aussi, quelques conseils pour éviter de vous retrouver avec un “gros rhume” seront bien utiles. 
Si votre nez coule déjà ou s’il est bouché, vous avez encore des moyens naturels pour écourter ces désagréments.

Un antibiotique naturel pour soigner les maux du quotidien

Le propolis, un antibiotique naturel pour soigner les maux du quotidien

Dans un précédent article j'ai évoqué les remèdes soulageant les piqûres d'abeilles. Mais savez-vous que ces mêmes abeilles travaillent pour votre santé ? 
C'est en cette saison que les apiculteurs récoltent le miel. Celui-ci s'avère précieux pour votre vitalité. 

Mais les abeilles ont recours à une autre substance pour leur protection : la propolis !

Fatigués ? Carencés ? Déprimés ? Essayez le remède miracle des abeilles !

Quand les abeilles viennent à votre secours...

Les abeilles nous sont vraiment précieuses. 
En plus du miel, de la gelée royale ou de la propolis, elles nous apportent le pollen. 
Certains vont s’écrier : “ah, non, pas le pollen, ça me fait éternuer, j’y suis allergique”. Rassurez-vous, je ne parle pas de ce pollen volatile qui vient vous chatouiller les narines. Celui dont je parle a été soigneusement rassemblé en pelotes par nos amies ailées. Quand elles recherchent le nectar des fleurs, leurs pattes et parfois leur buste s’en imprègnent. 
Une fois à la ruche, elles s’en nourrissent car le pollen est très riche notamment en protéines complètes et assimilables.

Drainez votre Organisme en Automne pour Prévenir les Maux de l'Hiver !

Drainez votre Organisme en Automne

L’automne arrive à grand pas et déjà l’air se rafraîchit au petit matin. 
Il est temps de profiter de ce changement de saison pour nettoyer votre organisme en profondeur. 
En effet, lorsqu'il est encrassé, celui-ci n'est plus en mesure de vous défendre. 
Alors, pour vous donner toutes les chances d'échapper aux microbes cet hiver, pensez à vous drainer !

Un petit déjeuner complet : la crème Budwig

Un petit déjeuner complet avec la crème Budwig

Pour bien commencer la journée, que diriez-vous d'un petit déjeuner nourrissant ?
 La crème Budwig a été apportée à notre connaissance par le Dr Kousmine.

Certaines catégories de personnes ne pouvant pas bien la digérer, j’en propose une version simplifiée modifiable à volonté.

6 Conseils Alimentaires pour une Meilleure Digestion et une Belle Silhouette

Conseils Alimentaires pour une Meilleure Digestion

Vous agissez sur votre tonus et votre bien-être dès le matin. 

Le premier repas du jour, souvent qualifié de “roi”, vous fournit l’énergie dont vous avez besoin pour la journée. Oui, mais parfois, en croyant bien faire, vous prenez des habitudes nocives pour votre organisme.

Retrouvez votre énergie grâce au Chlorure de Magnésium

Le Chlorure de Magnésium pour retrouvez votre énergie

J’entends fréquemment des personnes autour de moi dire : « Je me sens fatiguée et sans énergie. Je dois manquer de magnésium ». 
Il est vrai que vous pouvez facilement être carencés en magnésium, en fer et en vitamines B, surtout si vous menez une vie stressante. 
L’équilibre de votre système nerveux est alors menacé.
Vous avez des crampes, des spasmes, 
Vous êtes un grand fumeur, 
Vous buvez chaque jour au moins 2 tasses de café ou de thé noir ... 
Alors vous manquez peut-être de magnésium.

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