Le blog ! − Remèdes naturels

Connaissez-vous les vertus du vinaigre de cidre ?

J'ai, personnellement, toujours préféré le vinaigre de cidre pour réaliser mes vinaigrettes, ce qui ne plaît pas à mes enfants qui voudraient me voir utiliser le vinaigre balsamique plus souvent !
Pourtant, le vinaigre de cidre regorge de bienfaits pour la santé et tient une place de choix quand il s'agit d'aider le foie engorgé au printemps.
Mais, me direz-vous, le vinaigre c'est acide ! Oui, bien sûr mais il exerce un effet alcalinisant sur vos intestins. C'est un peu comme le citron au goût acide mais qui peut être reminéralisant pour certains personnes.

Savez-vous que le vinaigre apparait à la suite d'une double fermentation du jus de pommes ? La première étape transforme ce jus en alcool (le cidre donc) puis la deuxième étape fait apparaitre de l'acide acétique. Cela donne alors à ce vinaigre des vertus anti-bactériennes, intéressantes si vous souffrez d'infections dues à des bactéries. On en trouve en moyenne 5 à 6% dans le bon vinaigre de cidre.
Le vinaigre de cidre contient de nombreux nutriments : des minéraux dont le potassium est très présent ainsi que du phosphore, du magnésium - des vitamines B, C et A mais également des enzymes qui vont agir sur le métabolisme intestinal, sur l'équilibre du microbiote et qui sont à l'origine de sa réputation de remède "détox". C'est également une source très intéressante d'antioxydants, permettant à vos cellules de se régénérer et de prolonger leur existence.
Le vinaigre de cidre est donc un bon moyen de préserver votre jeunesse et votre vitalité, à condition, bien entendu, de ne pas en abuser car ce n'est pas non plus un remède miracle.

Le vinaigre de cidre, un allié pour la santé

L'eau - garante de notre vie et support d'évolution !

L'eau fait tellement partie de notre quotidien que l'on en oublie les miracles qu'elle accomplie.
Elle nous est surtout indispensable, aussi bien pour vivre mais également pour évoluer dans cette vie.
Outre ses vertus purificatrices et hydratantes, elle se révèle être un partenaire de santé et une aide dans l'ouverture des consciences.
C'est ce que j'explique dans ce podcast.
Bonne écoute !

L'élément terre en vous !

Votre monde extérieur est le juste reflet de votre monde intérieur.
Tout le monde connait les 4 éléments que sont la Terre, l'Eau, l'Air et le Feu. Mais savez-vous qu'ils se trouvent en vous également et qu'ils ont un impact sur votre bien-être, votre humeur, votre comportement ? En êtes-vous vraiment conscient ?

Dans ce podcast, je vous partage quelques remarques sur l'élément Terre, sans qui vous ne pourriez même pas vous tenir debout.

Je vous en souhaite une bonne écoute ;-)

Il est temps de transmuter vos peurs !

Cet article reprend les idées principales traitées dans une des formations que je propose sur mon site "surmontez vos peurs grâce aux élixirs floraux".

Pour les plus pressés, la version audio (téléchargeable) de cet article :-)

Le rôle des émotions dans votre évolution

Des plantes sauvages utiles en Automne

Toutes les saisons sont belles et riches en découverte et en enseignement. L'automne nous offre de nombreuses occasions de nous restaurer, renforcer notre vitalité et immunité, améliorer notre circulation sanguine et calmer nos troubles respiratoires. Encore faut-il prendre le temps d'observer...
Alors, lors de vos prochaines balades, essayez de repérer ces plantes qui ont tant à vous offrir ;-)

Le Chataîgnier

Voilà un arbre généreux qui vous nourrit en automne. Ses châtaignes apportent une quantité non négligeable de protéines, de glucides, de vitamines et minéraux. Très nutritives, elles soulagent les diarrhées. On peut les manger crues et cuites. Séchées puis réduites en poudre, elles donnent une farine fabuleuse permettant de faire des crêpes, du pain et des gâteaux ou même une boisson (en la mélangeant à de l'eau) qui peut soulager les enfants.
On utilise aussi

ses bourgeons : sous forme de macérat concentré, ils améliorent la circulation sanguine (jambes lourdes, varices, ulcères veineux) et lymphatique (oedèmes, cellulite). Ils soulagent aussi, au niveau psychique, les personnes qui étouffent leur colère, endommageant par là-même leur foie.
ses fleurs, en élixir : pour tous ceux qui se sentent dans une impasse et traverse la "nuit noire de l'âme". Pour traverser des périodes difficiles.
ses fruits : les châtaignes (appelées "marrons" quand il n'y a qu'une seule châtaigne dans le bogue - à ne pas confondre avec les marrons d'Inde, toxiques)

L'Aubépine

C'est la plante du Coeur ! Dans tous les sens du terme. En effet, elle agit sur tous les troubles cardio-vasculaires (arythmie, hypertension, palpitations...) mais aussi sur les peines de coeur et les angoisses. Elle redonne accès à votre liberté intérieure.
On utilise donc :

ses feuilles : jeunes, elles sont comestibles
ses fleurs : en infusion pour les troubles du coeur, les insomnies. Sous forme d'élixir floral pour travailler sur les émotions comme le chagrin, la peine de coeur suite à une rupture ou un décès, les angoisses (liées à une place laissée vide).
ses bourgeons : pour tout trouble cardio-vasculaire ainsi que les angoisses, les insomnies, les troubles de l'appétit.
ses fruits : (les cenelles) On en fait un succédané de café (avec les fruits séchés et torréfiés) ainsi qu'une boisson fermentée pétillante (baies fraîchement cueillies). Elles apportent beaucoup de vitamine C, utile comme antioxydant et pour stimuler le système immunitaire.

Le Hêtre

"Etre ou ne pas être, telle est la question" car c'est un arbre magnifique en surface et fragile dans ses racines. Ces dernières sont d'ailleurs souvent visibles à la surface du sol.
Le hêtre ne supporte pas la lumière et s'abrite souvent près d'un chêne dans ses jeunes années, pour ensuite le dépasser.
On utilise :

ses bourgeons : pour ses vertus antihistaminiques, en cas de terrain allergique. Ils soutiennent ceux qui ont une insuffisance immunitaire, suite à une maladie ou un traitement chimique agressif pour l'immunité.
ses feuilles (jeunes et tendres) : pour ajouter dans des salades au printemps
ses fleurs : en élixir floral pour le côté émotionnel. Pour les personnes qui se jugent en permanence, se critiquent et font de même envers les autres. Pour gagner en tolérance. Pour Etre Soi et laisser les rancoeurs de côté.
ses fruits : les faînes. Après en avoir enlevé la peau (un peu comme pour les chataignes), ils peuvent se manger crus (sans excès cependant sous risque d'écoper d'un bon mal de tête) ou cuits (grillés, en purée). Certaines personnes courageuses en tire une huile agréable qui se conserve assez longtemps.

Deux mondes, Deux visions : dualité vs unité

Version audio de l'article !

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Un trésor naturel à votre portée !

Ou en quoi la nature peut-elle vous aider ?

La Terre vous donne Tout ce dont vous avez besoin

Saviez-vous que tout ce qui vous entoure est porteur d'informations ? que toutes les réponses aux questions que vous vous posez sont sous vos yeux ? que la Nature est bien plus que "belle" ou "source de nourriture" ?
Trop de personnes aujourd'hui vaquent à leur quotidien en oubliant l'essentiel : la Vie.

Retrouvez la forme au printemps...à tous les niveaux !

Voici la vidéo (reformatée) du webinaire que j'ai proposé lundi 29 mars 2021. Profitez-en !

Questions-réponses

Deux mondes et une transition

Ce que nous vivons depuis plus d'un an n'est pas anodin.
Il est temps pour chacun de grandir intérieurement.
Cela passe par une phase de transition.
C'est pourquoi le monde se transforme et fait émerger des questions sur le sens réel de la vie, sur l'essentiel...
Je vous propose une réflexion à ce sujet en audio : deux mondes et une transition...pour mieux accepter le changement.

Les technologies bio-informatives des guérisseurs russes.

Vous en entendrez de plus en plus parler. Sans toutefois forcément savoir ce qu'il se cache derrière ces termes "technologies bio-informatives".
Il se trouve que je me forme depuis 2 ans à cette approche de la santé, respectueuse de l'être humain et qui lui redonne sa toute puissance intérieure ! J'ai aujourd'hui envie de partager avec vous ce que je comprends et pratique de cette façon d'appréhender son bien-être intérieur.
Attention : je ne partage ici que ma propre vision, avec ma compréhension ! A vous de vous faire votre opinion ;-)

L'origine des "technologies bio-informatives"

Ne sentez-vous pas ce vent qui vient de l'Est ? tout droit de Russie ?
C'est en effet grâce à certains "guérisseurs" russes que nous comprenons en quoi ces termes peuvent changer notre vie.
Reconnaissons-le, la Russie a pris depuis longtemps de l'avance en matière de santé ;-)
Ils osent mettre en pratique ce que certains se contentent de rêver ailleurs. Et ils nous montrent que nous avons déjà tout en nous pour retrouver l'harmonie, la santé, l'équilibre.
Vous avez peut-être entendu parler de l'approche quantique ? C'est une base sur laquelle reposent les technologies bio-informatives.
Etre conscient que là où nous portons notre attention se produit un changement. Et ce changement a lieu grâce à l'information apportée par notre regard et notre intention.

Pourquoi "technologies" ?