En Automne, surtout lorsque les énergies secouent aussi fort qu'elles le font actuellement, beaucoup d'entre vous se sentent peut-être fatigués.
Il est indispensable de se ressourcer, de stimuler le fonctionnement de votre corps et de l'aider à retrouver sa vitalité.
Vous accordez-vous des "pauses nature" dans la journée ? Ce peut être dans un parc en ville, dans une forêt, à la campagne, la mer ou la montagne. Ce qui compte, c'est que vous créiez un lien avec notre belle Terre, si généreuse qu'elle vous distribue de la vitalité à tous ceux qui communient avec elle.
Ainsi, marcher pieds nus quelques minutes le matin à même la terre, sur l'herbe ou sur la sable est bienfaiteur pour votre état intérieur. Cela a été démontré de nombreuses fois, notamment par Clint Ober, un américain qui s'est associé à un médecin, le Dr Stephen Sinatra, un cardiologue. Ils ont découvert les nombreux bienfaits de la connexion à la terre, par exemple pour étouffer les inflammations, même chroniques, qui font souffrir tant de gens. Ils ont pour cela mis au point une technique qui relie les personnes à la terre (pendant leur sommeil avec un matelas en fibre de carbone relié à la terre, ou pendant la journée à l'aide d'un piquet planté dans le sol et relié à leur corps par un fil conducteur). Ils ont d'ailleurs écrit un livre qui a ensuite donné naissance à un excellent documentaire "Earthing". On y voit des personnes retrouver le sommeil après des années d'insomnie ou retrouver la santé malgré des diagnostiques sombres.
Nous sommes en effet des êtres électriques qui vivons dans des champs électro-magnétiques et pour évacuer le trop plein d'électricité, quoi de mieux que de se relier à la terre, qui en retour nous communiquera son énergie magnétique.